Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)

Brazilian Jiu-jitsu (BJJ) of Gracie Jiu-jitsu heeft vanaf UFC 1 in 1993 de wereld veroverd door tegenover andere vechtstijlen te bewijzen dat het grondgevecht een onmisbaar onderdeel is van de vechtsport.

Met BJJ werk je aan je fysieke en mentale weerbaarheid en aan je conditie. Brazilian Jiu-jitsu specialiseert zich in het grondgevecht en kent zoveel scenario's dat je deze sport jarenlang met plezier kunt blijven beoefenen. De sportscholen van Renzo Gracie kenmerken zich door een goede sfeer en onderling respect waardoor het motiverend is om te blijven sporten.

Onderzoek heeft uitgewezen dat een groot percentage van alle geweldsdelicten op de grond eindigt. Omdat je iemand op de grond makkelijker kunt controleren dan in een staande positie, zijn veel van de technieken in Brazilian Jiu-jitsu gericht op het neerhalen van een tegenstander. Met een dominante positie op de grond kun je een tegenstander beter controleren omdat zijn/haar kinetische kracht voor een groot stuk verminderd wordt. Verder wordt er vaak gebruik gemaakt van het hefboomeffect. Hierdoor kan een minder sterk persoon een sterkere tegenstander in bedwang houden.  

Beoefenaars van deze sport ontwikkelen een brede en diepe kennis van de werking en limieten van het menselijk lichaam. Met deze kennis kun je een tegenstander controleren en onderwerpen op jouw voorwaarden.

Beoefenaars profiteren van een toegenomen fysieke conditie, een toegenomen probleem-oplossend vermogen, zelfkennis over lichaam en geest en de vele sociale voordelen van het werken in een diverse groep die hetzelfde doel hebben en daardoor van elkaar leren en samen plezier hebben. Trainen bij Renzo Gracie Belgium vindt plaats in een veilige en sociale omgeving zodat iedereen zijn of haar doelen kan nastreven.